Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи » Культуризм, пауэрлифтинг, фитнес, атлетизм Все о Бодибилдинге

Видео упражнения » Мышцы шеи : Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи

Категория: Видео упражнения » Мышцы шеи

Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи

Основные рабочие мышцы:	шея;
Дополнительные мышцы:	нет;
Тренажеры:	упряжка;
Тип движения:	изоляция.

Смотреть:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи

Скачать:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Описание:

Прикрепите желаемый вес к концам упряжи, сядьте на горизонтальную скамью и уприте ноги об пол. Руки должны находится на коленях, туловище немного наклонено вперед. Выполняйте плавные поднимания / опускания головы.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

« Предыдущая новость Следующая новость »