Подъем плеч с гантелями в опущенных руках

Подтягивание на перекладине с широким хватом до касания ее затылком

Верхние тяги на тренажере

Тяга штанги к поясу из положения наклона

Тяга гантели одной рукой в наклоне

Разгибание туловища

Наклоны со штангой на плечах ('Гуд морнингз')

« Назад.. 1 2 Вперёд »

Проголосуй

  • Сколько раз в день вы едите?

    Не слежу за этим
    3 раза
    4 раза
    5 раз
    6 раз
    7 раз
    Очень много

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости