Простой тренажер для выполнения жима ногами

Категория: Тренажеры

Простой тренажер для выполнения жима ногами

Тренажер изготавливается из стальных труб, соединяемых сваркой. Основные размеры представлены на рисунке.


Условные обозначения:


  1. основание (лежак)
  2. труба
  3. труба
  4. амортизатор (пружина)
  1. упор
  2. рукоятка
  3. отягощения

Упражнения

  1. Жимы ногами.
  2. Частичные жимы.
  3. Жимы носками ног.

Просмотров: 2551 автор: admin 12 ноября 2006 Комментарии (0) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Вперёд »

Проголосуй

  • Сколько дней в неделю вы занимаетесь?

    Как придется
    1 день
    2 дня
    3 дня
    4 дня
    5 дней
    6 дней
    Каждый день

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости