Категория: Видео упражнения » Мышцы шеи
Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи Смотреть: Прикрепите желаемый вес к концам упряжи, сядьте на горизонтальную скамью и уприте ноги об пол. Руки должны находится на коленях, туловище немного наклонено вперед. Выполняйте плавные поднимания / опускания головы.
Поднимание отягощения с помощью специальной упряжи
Основные рабочие мышцы: шея; Дополнительные мышцы: нет; Тренажеры: упряжка; Тип движения: изоляция. Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста. 
Скачать: Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста. Описание:
Просмотров: 283 автор: admin 27 марта 2008 Комментарии
(0) Читать
Дальше...
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
