Подъемы сопротивления лежа лицом вверх

Категория: Видео упражнения » Мышцы шеи

Подъемы сопротивления лежа лицом вверх

Основные рабочие мышцы:шея;
Дополнительные мышцы:нет;
Тренажеры:скамья;
Тип движения:изоляция.

Смотреть:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
 
Подъемы сопротивления лежа лицом вверх Подъемы сопротивления лежа лицом вверх
 
 Скачать:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
 
 
Описание:

Лягте лицом вверх на горизонтальную скамью, так чтобы голова оказалась впереди за скамейкой. Положите и удерживайте блин на лобовой части головы. Плавно поднимайте и опускайте голову.


Просмотров: 347 автор: admin 27 марта 2008 Комментарии (0) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Вперёд »

Проголосуй

  • Сколько раз в день вы едите?

    Не слежу за этим
    3 раза
    4 раза
    5 раз
    6 раз
    7 раз
    Очень много

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости