Станок "Парта"

Категория: Тренажеры

Станок "Парта"

Парта" представляет собой приспособление для развития бицепсов. Конструкция достаточно проста: состоит из стойки 1 для штанги, упоры 2 для туловища и рук и сиденья 3. Все эти узлы имеют подвижные телескопические соединения для установки на необходимом уровне; упор для туловища и рук меняет угол рабочей поверхности.


Упражнения

  1. Сидя за "партой", в руках штанга хватом снизу. Сгибание и разгибание рук.
  2. То, же хватом сверху.
  3. То же с гантелями.
  4. То же одной рукой с гантелей.

Просмотров: 1388 автор: admin 12 ноября 2006 Комментарии (0) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 Вперёд »

Проголосуй

  • Где вы узнаете о новостях бодибилдинга?

    Интернет
    Газеты и журналы
    Телевизор
    От друзей
    Не интересуюсь

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости