Снижает ли гибкость тренинг с отягощениями?

Категория: Нужно знать

Снижает ли гибкость тренинг с отягощениями?
Тренинг с отягощениями, как и любая физическая активность, ухудшает гибкость, если движения выполняются не в полной амплитуде. При правильной организации тренировок, тренинг с отягощениями только улучшает гибкость.

Просмотров: 208 автор: igru66ka 7 февраля 2007 Комментарии (0) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Вперёд »

Проголосуй

  • Сколько вы занимаетесь бодибилдингом?

    Только начал
    Месяц назад
    Полгода назад
    Год назад
    Два года
    Три года
    Четыре года
    Пять лет назад
    Очень давно

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости