Цель: верхняя часть груди. Жим штанги на наклонной скамье.

Категория: Упражнения » Грудь

Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.

Просмотров: 1272 автор: BAM 17 февраля 2007 Комментарии (0) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Вперёд »

Проголосуй

  • Сколько часов в день вы занимаетесь бодибилдингом?

    Без понятия
    30 минут
    1 час
    2 часа
    3 часа
    4 часа
    5 часов
    Целый день

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости