ПИЩА, ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЖИЗНИ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

МЕХАНИЗМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

УСВОЯЕМОСТЬ И КУЛИНАРНАЯ ОБРАБОТКА ПИЩИ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЕ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ И РЕЖИМЫ ТРЕНИРОВОК В РАЗНЫХ ВИДАХ СПОРТА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К РЕЖИМУ И РАЦИОНУ ПИТАНИЯ В ДНИ СОРЕВНОВАНИЙ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

КАК СОБЛЮДАТЬ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, НЕ ТЕРЯЯ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПИТАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ МАССЫ ТЕЛА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПРОДУКТЫ ПОВЫШЕННОЙ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ ИЛИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПИТАНИЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА-ЛЮБИТЕЛЯ, ИЛИ ФИЗКУЛЬТУРНИКА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

БЕЛКИ И БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПРОПАГАНДА И ОРГАНИЗАЦИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ В СПОРТКЛУБЕ (НА ПРИМЕРЕ БОДИБИЛДИНГА). П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

О НЕКОТОРЫХ СПОРНЫХ ВОПРОСАХ НАУКИ О ПИТАНИИ СПОРТСМЕНОВ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ЖИРЫ И ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

УГЛЕВОДЫ И ПОНЯТИЕ ГЛИКЕМИЧЕСКОГО ИНДЕКСА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ВИТАМИНЫ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА - МАКРО- И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПИЩЕВАЯ И БИОЛОГИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНИ, КОРЕНЬЕВ, ТРАВ, ФРУКТОВ И ЯГОД. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ВОДА И ЖАЖДА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ОБ АВТОРЕ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ОТ АВТОРА. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Примерные рационы питания в разных видах спорта, разработанные ведущими специалистами России (под руководством профессора А.П. Лаптева). П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Признаки доброкачественности основных продуктов питания. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Список пищевых добавок, разрешенных к применению при производстве пищевых продуктов (СанПиН 2.3.2.560-96). П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

ВВЕДЕНИЕ. П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"

Проголосуй

  • Ради чего вы занимаетесь Бодибилдингом?

    Здоровья
    Силы
    Красоты
    Все занимаются и я тоже
    Незнаю
    Нечего делать

Облако тегов

Бодибилдеры

Последние новости