Интервью
: Владимир Курильчик
Категория: Интервью
 |
Отличный в прошлом гиревик, мастер спорта по этой, воистину богатырской, забаве, пауэрлифтингу и культуризму, он и по сей день, в свои 44 года, выходит на подиум, занимая высокие места на республиканских состязаниях, включая первенства страны |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
« Предыдущая новость Следующая
новость »
Другие новости по теме:
Владимир ЛаптевЮрий ФоминАнонс. Кубок Титанов 2008Результаты чемпионата Евразии WPC 2008.Владимир Турчинский (Динамит)
| Информация |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
|
|
|
| Выполняйте оптимальное количество повторений Я люблю тяжело тренироваться, но я также люблю использовать большое количество повторений. Я недавно выполнил 10 повторений скручиваний на наклонной скамье с 405 фунтами, но я считаю, что для меня это средний вес, и, к тому же, этот вес не дает мне массу. Мое любимое количество повторений - 10, разумеется, до отказа. Вы, кстати, не должны избегать подходов с предельным весом время от времени.
|
Магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru - спортивное питание, протеин, аминокислоты