Каталог файлов
Фотогалерея
Джей Катлер (Jay Cutler)
фотографии Джей Катлер (Jay Cutler)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 19:41
Фотографий: 43
Автор: admin
Рон Колеман (Ronnie Coleman)
фотографии Рон Колеман (Ronnie Coleman)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 19:57
Фотографий: 76
Автор: admin
Дориан Ятс (Dorian Yates)
фотографии Дориан Ятс (Dorian Yates)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 20:41
Фотографий: 204
Автор: admin
Ли Хэйни (Lee Haney)
фотографии Ли Хэйни (Lee Haney)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 20:50
Фотографий: 62
Автор: admin
Самир Баннут (Samir Bannout)
фотографии Самир Баннут (Samir Bannout)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 21:04
Фотографий: 58
Автор: admin
Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
фотографии Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 21:16
Фотографий: 76
Автор: admin
Фрэнк Зейн (Frank Zane)
фотографии Фрэнк Зейн (Frank Zane)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 21:42
Фотографий: 68
Автор: admin
Франко Коломбо (Franco Columbu)
фотографии Франко Коломбо (Franco Columbu)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 21:54
Фотографий: 71
Автор: admin
Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger)
фотографии Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 4 января 23:45
Фотографий: 63
Автор: admin
Серджио Олива (Sergio Oliva)
фотографии Серджио Олива (Sergio Oliva)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 22:21
Фотографий: 72
Автор: admin
Ларри Скотт (Larry Scott)
фотографии Ларри Скотт (Larry Scott)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 22 февраля 22:37
Фотографий: 64
Автор: admin
Майк Ментцер (Mike Mentzer)
фотографии Майк Ментцер (Mike Mentzer)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 23 февраля 11:19
Фотографий: 127
Автор: admin
Стив Ривз (Steve Reeves)
фотографии Стив Ривз (Steve Reeves)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 23 февраля 11:26
Фотографий: 54
Автор: admin
Casey Viator (Кейси Воятер)
фотографии Casey Viator (Кейси Воятер)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 23 февраля 11:34
Фотографий: 51
Автор: admin
Reg Park (Рег Парк)
фотографии Reg Park (Рег Парк)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 23 февраля 11:39
Фотографий: 29
Автор: admin
Lou Ferrigno (Лу Феринью)
фотографии Lou Ferrigno (Лу Феринью)
Создана: 1 января 1970
Обновлена: 23 февраля 11:52
Фотографий: 45
Автор: admin
Статистика:
Всего фотографий: 1393, сегодня добавлено: 2, ожидает модерации: 2
Всего категорий: 33, из них создано на этой неделе: 1
10-тка активных пользователей: admin (1372), Евгений Давыдов (9), bond007-puk (8), berserk.man (2)
Всего комментариев: 72, сегодня добавлено: 1
[Загрузить фотографии]
[Последние комментарии] [Последние добавления]
Новые фотографии
Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger) -> Фотография 1
Автор: berserk.man
Добавлена: 12 ноября 2009 23:10
Комментарии (1)
Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger) -> Фотография 1
Автор: berserk.man
Добавлена: 12 ноября 2009 23:08
Комментарии (2)
Железный Арни -> Железный Арни
Автор: Евгений Давыдов
Добавлена: 13 марта 2009 08:33
Комментарии (0)
Железный Арни -> Спина Шварца
Автор: Евгений Давыдов
Добавлена: 13 марта 2009 08:33
Комментарии (0)
Случайные фотографии
Дориан Ятс (Dorian Yates) -> Дориан Ятс (Dor ...
Автор: admin
Добавлена: 22 февраля 2007 20:34
Комментарии (0)
Крис Дикерсон (Chris Dickerson) -> Крис Дикерсон ( ...
Автор: admin
Добавлена: 22 февраля 2007 21:16
Комментарии (3)
Фрэнк Зейн (Frank Zane) -> Фрэнк Зейн (Fra ...
Автор: admin
Добавлена: 22 февраля 2007 21:42
Комментарии (0)
Ларри Скотт (Larry Scott) -> Ларри Скотт (La ...
Автор: admin
Добавлена: 22 февраля 2007 22:37
Комментарии (0)
Советы по Бодибилдингу
Не считайте упражнения Не имеется никакого оптимального количества упражнений. Большинство культуристов советует четыре сета в каждом из четырех или пяти различных упражнений, но для некоторых групп мышц, есть только одно или два упражнения, которые действительно воздействуют на них. В этом случае, вы должны делать 16 - 20 сетов в одном упражнении или 8 - 10 сетов в каждом из двух упражнений.
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
