Загрузить Муравьев В.Л. - Пауэрлифтинг - путь к силе

На определенном этапе
тренировок каждый спортсмен подходит к такому
состоянию, когда результат уже не растет при
обычных нагрузках. Простое увеличение
количества тренировок и количества подходов к
росту результата не приводит. Как быть в этой
ситуации? Вот здесь-то и необходим научный подход
к решению этой проблемы. Обычно застой
наблюдается при результате чуть больше
кандидата в мастера спорта (КМС).