Загрузить Стюарт МакРоберт – Жим 180.

Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курсжима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта,который хорошо тебе известен по книге "Думай!". Стоит напомнить, чтоТренер Чемпионов Джо Уайдер назвал ее "лучшей книгой по бодибилдингу XXстолетия". Благодаря изложеным в ней принципиально новым, революционнымпринципам тренинга тысячи отчаявшихся качков реально прибавили в силе и массе.Тот, кто испробовал систему Стюарта МакРоберта на себе, твердо знает: онаработает! А это гарантия того, что сработает и тот курс, который вы держите вруках. Автор гарантирует вам, что следуя его методическим рекомендациям, выуверенно придете к жиму в 130-140 кг! Но это при условии, что вы -начинающийкультурист. А если за вашими плечами долгие годы тренировочного стажа, высможете осилить жим в 180 кг!
В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям -только практика! Надо уточнить, голая практика! Конкретные комплексы/конкретные нагрузки и/ как следствие/ конкретный результат!