Загрузить Е. Н. Кондрашкин, Н. Д. Ларин.Армспорт. Специализированные тренировочные программы

Дано общее представление о методах и системах тренировки армрестлеров.
Армрестлинг, как вид спорта, включен в учебную программу специализации
«Атлетическая гимнастика». Данные методические указания могут лечь в основу
использования комплексов упражнений на учебных занятиях студентов
специализации «Атлетическая гимнастика», а также для сборной команды
университета по армспорту.