Загрузил
Тема поддержки файла Информация
- Загружен: 10 окт 2011 01:00
- Последнее обновление: 10 окт 2011 01:00
- Размер: 4,9МБ
- Просмотров: 99
- Скачан: 1
Загрузить Бодибилдинг: личный опыт врача
0
Бодибилдинг: личный опыт врача
К.С. Жижин | 5017 Kb
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
К.С. Жижин | 5017 Kb
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Случайные файлы
- 233 Всего файлов
- 20 Всего категорий
- 8 Всего авторов
- 1 536 Всего загрузок
- Последний файл
- uolk Последний автор
1 посетителей за последние 15 минут
0 пользователей, 1 гостей, 0 анононимных
