Логин:   
Пароль:
 


За 12 дней: 2 дня тренировок, 2 выходных.

Категория: Баланс красоты и здоровья

День недели Упражнение
Понедельник ноги.
Вторник грудь
Среда выходной.
Четверг выходной.
Пятница спина
Суббота плечи
Воскресенье выходной.
Понедельник выходной.
Вторник бицепсы
Среда трицепсы
Четверг выходной.
Пятница выходной.
Суббота ноги

Просмотров: 1159 автор: admin 25 сентября 2009 Комментарии (0) Читать Дальше...
100%

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Вперёд »


Советы по Бодибилдингу

Экспериментируйте, чтобы найти наилучшее для вас упражнение Раньше я регулярно приседал и стал достаточно сильным, выполняя 40 повторений с 315 фунтами. Но пришел момент, когда, даже при высоком уровне интенсивности, мои ноги перестали расти.

Магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru - спортивное питание, протеин, аминокислоты

 

Проголосуй

Сколько раз в день вы едите?

Не слежу за этим
3 раза
4 раза
5 раз
6 раз
7 раз
Очень много

Бодибилдеры

Последние новости

Советы

    Экспериментируйте, чтобы найти наилучшее для вас упражнение Раньше я регулярно приседал и стал достаточно сильным, выполняя 40 повторений с 315 фунтами. Но пришел момент, когда, даже при высоком уровне интенсивности, мои ноги перестали расти.