Категория: Полное описание спортивного питания » Креатин
|
Чистый креатин выпускается в форме моногидрата, где каждая молекула креатина соединена с одной молекулой воды. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88 %), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса, и при высокой степени измельчения (именно такой креатин применяется в продуктах Genetic Force) хорошо растворяется в воде, что необходимо для наилучшего усвоения креатина в желудочно-кишечном тракте.
Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством простых углеводов – с пищей, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками; при этом следует иметь в виду, что одним из самых сильных стимуляторов повышения уровня инсулина в крови является глюкоза, а фруктоза, напротив, таким эффектом не обладает.
|
|
| Ингредиенты, содержание питательных веществ: |
| Упаковка: 300 gr |
| Содержание порции: 5г. (1 чайная ложка) |
| Наименование |
Содержание |
% от Р.Д.Н.* |
| Моногидрат креатина |
100% |
** |
* — рекомендуемая дневная норма
** — рекомендуемая дневная норма не установлена |
|
| Yсловия применения: |
|
Одна порция – 5 г порошка (1 чайная ложка), разведенные в 250–300 мл жидкости. Принимать на пустой желудок утром, в течение дня или после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. При приеме креатина с простыми углеводами не забывайте контролировать общую калорийность дневного рациона. |
|
Перед началом приема любой программы обязательно проконсультируйтесь у специалиста или врача! |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
« Предыдущая новость Следующая
новость »
Рекомендуем прочесть:
Другие новости по теме:
Genetic Force CREATINE INSTANT 100grGenetic Force CREATINE TRANSPORT SYSTEM (GeFo) [1800g]Genetic Force CREATINE TRANSPORT SYSTEM (GeFo) [900g]Genetic Force CREATINE TRANSPORT SYSTEM (GeFo) [900g]Genetic Force CREATINE TRANSPORT SYSTEM (GeFo) [1800g]Genetic Force MASS GAINER PRO 35 [2950g]Dymatize Nutrition CREATINE TRANSPORT SYSTEM (dym) [908г]Genetic Force MASS GAINER PRO 20 [1000g]
| Информация |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
|