Категория: Бодибилдинг видео с youtube
« Предыдущая новость Следующая
новость » Бодибилдинг видео с youtube
: Жим гантелей на наклонной скамье, видео 2
Другие новости по теме:
Просмотров: 2842 автор: admin 11 октября 2009 Комментарии
(0)
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Советы по Бодибилдингу
Выбирайте оптимальное количество сетов Используйте 16 - 20 сетов на группу мышц. Прим.: Внимательней с этим советом. Для многих 16-20 сетов (по 4 упражнения по 4-5 подходов) на каждую группу мышц приведет к перетренированности.
