Известно, что высокая солнечная радиация может стать причиной рака кожи. Однако как раз под действием солнечного света у нас в организме вырабатывается ценнейший витамин D. Хронический дефицит этого витамина ведет к раку простаты, легких, прямой кишки и глазных тканей. Так что же полезнее?
 
Загорать или беречься от солнца? Простой подсчет медицинской статистики показывает, что на 30 смертей от этих видов рака приходится только 1 смерть от рака кожи. Выходит, загорать в интересах профилактики намного важнее! Тем более, что оголяться под      солнцем достаточно лишь на 15 минут 2-4 раза в неделю. Это приведет к максимальной выработке витамина D.