Категория: Упражнения » Грудь
« Предыдущая новость Следующая
новость »Упражнения » Грудь
: Цель: верхняя часть груди. Жим штанги на наклонной скамье.
Рекомендуем прочесть:
Другие новости по теме:
Просмотров: 1185 автор: BAM 17 февраля 2007 Комментарии
(0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
