Статьи » Питание : ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ.

Категория: Статьи » Питание

БЕЛОК - яйца, причем в такой пропорции: на один желток должно приходиться 4 белка, курица, индейка, рыба и, наконец, говядина.

Молоко — это другой высококлассный источник белков, однако большинство людей в зрелом возрасте утрачивают способность к его перевариванию.

УГЛЕВОДЫ - овсянка, рис, картофель, макароны и вермишель, овощи и такие фрукты, как яблоки, бананы и апельсины.

ЖИРЫ не являются отдельным продуктом. Они входят в состав почти любых продуктов органического происхождения и подразделяются на животные и растительные.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

« Предыдущая новость   Следующая новость »

Рекомендуем прочесть:


Другие новости по теме:

  • НИКАКАЯ СИСТЕМА НЕ ПОМОЖЕТ... ПРИ ПЛОХОМ ПИТАНИИ
  • Состав продуктов.
  • Ни какая система не поможет при плохом питании
  • Ни какая система не поможет при плохом питании
  • Макроэлементы
  • Гликемический индекс таблица Белки Жиры Углеводы Калорийность
  • УСВОЯЕМОСТЬ И КУЛИНАРНАЯ ОБРАБОТКА ПИЩИ. П.И. Пшендин "Рациональное питание ...
  • ПРОТЕИН.

  • Просмотров: 416 автор: igru66ka 7 февраля 2007 Комментарии (0)

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

    Проголосуй

    • Как вы оцениваете наш сайт?

      Супер lol
      Классно wink
      Хороший winked
      Сойдет fellow
      Так себе wassat
      Плохой sad
      Отстойный angry


    Облако тегов

    Бодибилдеры

    Последние новости