Упражнения » Грудь : Жим штанги на наклонной скамье.

Категория: Упражнения » Грудь

Цель: верхняя часть груди.

Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

« Предыдущая новость   Следующая новость »

Рекомендуем прочесть:


Другие новости по теме:

  • Цель: верхняя часть груди. Жим штанги на наклонной скамье.
  • Жим штанги на наклонной скамье
  • Разведения рук с гантелями на наклонной скамье.
  • Разведения рук с гантелями на наклонной скамье
  • Упражнения и их выполнение в бодибилдинге - Упражнения для мышц груди (пект ...
  • Жим гантелей на наклонной скамье.
  • Жим гантелей на наклонной скамье.
  • Подъем колен на наклонной доске.

    • Просмотров: 608 автор: igru66ka 6 февраля 2007 Комментарии (0)

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

    Проголосуй

    • Сколько дней в неделю вы занимаетесь?

      Как придется
      1 день
      2 дня
      3 дня
      4 дня
      5 дней
      6 дней
      Каждый день

    Облако тегов

    Бодибилдеры

    Последние новости