Категория: Нужно знать
« Предыдущая новость Следующая
новость »Нужно знать
: Продолжительность тренировки.
Ни одна из предлагаемых в этой главе тренировочных программ не должна занять у вас более 30-45 минут. Если ваше занятие длится дольше, то значит, что вы не соблюдаете ровный темп и незаметно для самого себя удлиняете паузу отдыха между подходами.Возможно,причина в другом: вы слишком много разговариваете в зале.Учитесь собранноости!В будующем вы будете тренироваться 1,5 часа. В канун соревнований 2 - 3 часа.
Рекомендуем прочесть:
Другие новости по теме:
{related-news}
Просмотров: 538 автор: messersmith 2 февраля 2007 Комментарии
(0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Продолжительность тренировки.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
