Тренажеры : Тренировочное приспособление "Пресс"

Категория: Тренажеры

Тренировочное приспособление "Пресс"


Тренировочное приспособление "Пресс" предназначено для развития мышц брюшного пресса. Конструкция включает основание 1, подлокотники 2 и спинку 3, а также рукоятки 4 для хвата руками. Приведенные в горизонтальное положение рукоятки превращаются в упоры для выполнения сгибаний и разгибаний рук в упоре.


Упражнения

  1. И. п. - вис в упоре на предплечьях. Поднимание прямых ног на 90 градусов
  2. То же, с отягощением на ногах
  3. И. п. - то же, подтягивание коленей к груди
  4. И. п. - то же, но с отягощением
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

« Предыдущая новость   Следующая новость »

Рекомендуем прочесть:


Другие новости по теме:

  • Тренировочное приспособление "Скамья универсальная"
  • Тренировочное устройство "Римский стул"
  • Станок "Парта"
  • Блочный тренажер с упорами
  • Дворкин. Силовые единоборства - Комплекс упражнений для развития мышц спины
  • Тренажер для мышц верхнего плечевого пояса, груди и живота
  • Жим ногами
  • ПРОГРАММА ОСНОВНОЙ ТРЕНИРОВКИ. Книга 3 - Упражнения: живот, пресс. Арнольд ...

    • Просмотров: 978 автор: admin 12 ноября 2006 Комментарии (0)


    Добавление комментария


    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код
    Введите код

    Проголосуй

    • Как вы оцениваете наш сайт?

      Супер lol
      Классно wink
      Хороший winked
      Сойдет fellow
      Так себе wassat
      Плохой sad
      Отстойный angry

    Бодибилдеры

    Интересное