Пауэрлифтинг. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2 - Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2 | |
Авторы учебно-методического пособия 'Стань сильным- 2!' продолжили обсуждение вопросов развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга.
Рекомендации по проведению занятий пауэрлифтингом и грамотное распределение физических нагрузок (см. также первый выпуск «Стань сильным!») позволят Вам эффективно построить тренировочный процесс в целом.
А если Вы еще не решились заняться этим видом спорта - прочитайте еще раз этот раздел!
Мы не закончили обсуждение многих вопросов и аспектов пауэрлифтинга, его основных упражнений (становая тяга, например), методов достижения максимальных результатов. Об этом и многом другом читайте в следующем выпуске!
Предыдущая Перейти к оглавлению Следующая
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
