Книги » Новая энциклопедия бодибилдинга Книга3 : ВАРИАНТЫ ЖИМОВ НОГАМИ. Книга 3 - Упражнения: упражнения для ног. Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса "Новая энциклопедия бодибилдинга"

Категория: Книги » Новая энциклопедия бодибилдинга Книга3

ВАРИАНТЫ ЖИМОВ НОГАМИ. Книга 3 - Упражнения: упражнения для ног. Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса "Новая энциклопедия бодибилдинга"

УПРАЖНЕНИЯ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ.

ВАРИАНТЫ ЖИМОВ НОГАМИ

<<< Предыдущая глава 1 Следующая глава >>>

Существует ряд других тренажеров, на которых можно выполнять жимы ногами. В некоторых из них движение происходит под углом, в других - по горизонтали. Независимо от типа тренажера, упражнение следует выполнять сходным образом, максимально приближая колени к плечам.

Том Платц выполняет жимы ногами на наклонной скамье в положении носками врозь.

<<< Предыдущая глава 1 Следующая глава >>>

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

« Предыдущая новость Следующая новость »