Категория: Книги » Новая энциклопедия бодибилдинга Книга3
Это упражнение выполняется так же, как обычное сгибание рук с гантелями, за исключением того, что ладони обращены внутрь на всем диапазоне движения. Таким образом вы тренируете предплечья наравне с бицепсами. « Предыдущая новость Следующая
новость »Книги » Новая энциклопедия бодибилдинга Книга3
: СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ ВДОЛЬ - МОЛОТОК. Книга 3 - Упражнения: упражнения для рук - бицепсы. Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса "Новая энциклопедия бодибилдинга"
УПРАЖНЕНИЯ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК - БИЦЕПСЫ.
СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ ВДОЛЬ ("МОЛОТОК")
Рекомендуем прочесть:
Другие новости по теме:
Просмотров: 661 автор: admin 12 ноября 2006 Комментарии
(0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
