Категория: Главная
Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными
рекомендациями на каждый случай В ней собраны как советы начинающему атлету,
так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены
разнообразные рекомендации но питанию. Сайт по бодибилдингу
массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое
и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Здесь можно
узнать практически все о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано.Материалы, размещенные
на сайте, носят характер справочно-методический, можно сказать - занудный. Считайте,
что к вам в руки попал толстый пыльный справочник.Сегодня быть здоровым в моде!
Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создан наш сайт. Наш
сайт поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творить
с человеческим телом чудеса.На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание
советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений
и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы о известных спортсменах-культуристах,
фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами.
Просмотров: 26789 автор: admin 3 октября 2009 Комментарии
(80) Читать
Дальше...
Советы по Бодибилдингу
Мне необходимо было переходить на более изолированные упражнения. Поэтому я заменил приседания жимами ногами и гакк-приседаниями. Мои бедра теперь лучше чем когда-либо.
Раздел
Заголовок темы
Отв.
Автор
Время-дата
Видео Выступлений/Позирований Бодибилдеров
ronny_coleman._russia_2004
0
zen12
21:15 | 23.08
Видео Тренинг
ronny_coleman
0
zen12
21:10 | 23.08
Видео Тренинг
Сделано в Германии - Маркус Рул / Made in Ger
7
Sportmast
16:41 | 11.08
Видео Состязания
Качая Железо / Pumping Iron
4
Страж
14:28 | 27.07
Видео Передачи
микстура для терминатора
0
ivantei
15:28 | 12.01
Видео Выступлений/Позирований Бодибилдеров
Шабуня Алексей. Берлин Произволка
3
maximusgta
23:45 | 18.11
Видео Тренинг
Kevin Levrone training
7
CRuIseR
19:13 | 03.11
Видео Передачи
Animal Pak Volume 1 - Arms / Barbell Curls
10
CRuIseR
19:25 | 23.10
Видео Передачи
Профессия Репортер- Гонки На Выжимание
6
CRuIseR
17:32 | 09.06
Видео Выступлений/Позирований Бодибилдеров
Mr. Olympia 2008
1
Владлен
20:27 | 24.05
Для того что бы вам Скачать Видео по Бодибилдингу, вам нужно будет зарегистрироваться.
Еще 48 часов
Арнольд Классик 2008
Турнир «Супер-сет» г.Винница
Майкл
Миджиа, Джон Берарди От скелета до атлета
Майк Менцер
Супертренинг
Если Вы прочитаете все главы книги,
Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге.
Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать.
Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка. Хорошо подобранная
информация.
Эта книга написана для тех, кто
искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние
исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений, подковаться
теоретически. В этой книге я впервые провожу различие между первичным и
вторичным, фундаментальным и наносным. А без осознания этой разницы, поверьте,
нельзя овладеть никакой наукой!
Пер
Тесч - "Бодибилдинг для всех"
Л.А.
Остапенко, М.В. Клестов"Анаболические средства в современном силовом спорте"
Известный специалист в области
бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам
заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения
увидеть, как работают мышцы пол нагрузкой.
Мы уверены, что атлеты вправе
знать все то, о чем мы собираемся им рассказать. Каждый, кто уже втянулся
в использование допингов, должен владеть информацей о позитивных и негативных
аспектах их применения, о связанных с ними факторах риска, о том, чего следует
ожидать после добровольного отказа от этих средств. Также необходимо знать,
как можно построить свой тренинг.
Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг"
Бодибилдинг для всех Домашняя Энциклопедия
Автор этой книги, Сергей Шаповалов,
профессионально занимается бодибилдингом более двадцати лет. Им написано
несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся
силовыми видами спорта.
Книга адресована интересующихся и занимающихся бодибилдингом.
Аминокислоты
Креати
Потенцеры
Протеины / Энергетики
Сжигатели
Связки / Суставы
Травы
Витамины / Минералы
Джей Катлер (Ja ...
Дориан Ятс (Dor ...
Дориан Ятс (Dor ...
Дориан Ятс (Dor ...
Дориан Ятс (Dor ...
Ли Хэйни (Lee H ...
Франко Коломбо ...
Серджио Олива ( ...
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
