Сайт по бодибилдингу

Категория: Главная

Добро пожаловать на Бодибилдинг портал
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной
массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое
и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Здесь можно
узнать практически все о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано.Материалы, размещенные
на сайте, носят характер справочно-методический, можно сказать - занудный. Считайте,
что к вам в руки попал толстый пыльный справочник.Сегодня быть здоровым в моде!
Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создан наш сайт. Наш
сайт поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творить
с человеческим телом чудеса.На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание
советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений
и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы о известных спортсменах-культуристах,
фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами.

 


Просмотров: 21222 автор: admin 3 октября 2009 Комментарии (77) Читать Дальше...

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2489 Вперёд »


Советы по Бодибилдингу

Ешьте больше мяса Чем большее белка вы едите, тем лучше, и лучшая форма белка для массы - мясо, особенно красное мясо. Это - то, откуда вы получаете питательные вещества для построения мышц, ваши запасы силы и необходимые жиры для объединенной защиты. Не забывайте об этих советах и вы приобретете хорошую массу.

Магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru - спортивное питание, протеин, аминокислоты

 


Последние обсуждаемые темы форума:

 Раздел   Заголовок темы   Отв.   Автор   Время-дата 
 Обо всем  Выборы 21  mart   10:53 | 09.02 
 Питание и диеты  Отечественные протеины 28  Jaxx   08:15 | 09.02 
 Фармакология  Цитомель 24  Тестостерон   07:23 | 09.02 
 Для новичков  Жим С Цепями. 14  Увага   05:51 | 09.02 
 Фармакология  Синтол! И Его Последствия... 23  Stream   22:13 | 08.02 
 Обо всем  Поболтаем! 73  rush   16:45 | 08.02 
 Тренинг  Vladlen's Work Out 19  Anricop   16:19 | 08.02 
 Травмы  Гемморой 19  Jaxx   07:12 | 08.02 
 Травмы  Запястье 38  racheek   20:27 | 07.02 
 Спортзалы  кто где качается 164  Krasa   19:13 | 07.02 
 Тренинг  Маленькое Тело 33  mart   11:27 | 07.02 
 Для новичков  Нужен Совет 4  ANDREY1234   01:01 | 07.02 
 Для новичков  Картинки Как Качаться И Какие Мышцы Работают 3  ANDREY1234   01:00 | 07.02 
 Для новичков  Моя Программа 0  ANDREY1234   00:56 | 07.02 
 Фото-галерея  Просто Тестостерон 58  Увага   22:17 | 06.02 
 Ваши Объявления  Спарринг Стрингер Услуги 0  ANDREY1234   20:50 | 06.02 
 Фото-галерея  Мнения 12  Увага   20:22 | 06.02 
 Обо всем  Мусор Из Фака 19  mart   19:20 | 06.02 
 Фото-галерея  I Am 12  Увага   19:01 | 06.02 
 Травмы  Сколиоз Второй Степени 3  mart   13:17 | 06.02 
1 пользователей на форуме
Lukaviy,
Итого 2587 пользователей оставили 18486 сообщений в 1037 темах

Последняя 10ка Загруженных Видео файлов:

 Раздел   Заголовок темы   Отв.   Автор   Время-дата 
 Видео Тренинг  Сделано в Германии - Маркус Рул / Made in Ger 5  mart   13:55 | 01.02 
 Видео Передачи  микстура для терминатора 0  ivantei   15:28 | 12.01 
 Видео Выступлений/Позирований Бодибилдеров  Шабуня Алексей. Берлин Произволка 3  maximusgta   23:45 | 18.11 
 Видео Тренинг  Kevin Levrone training 7  CRuIseR   19:13 | 03.11 
 Видео Передачи  Animal Pak Volume 1 - Arms / Barbell Curls 10  CRuIseR   19:25 | 23.10 
 Видео Передачи  Профессия Репортер- Гонки На Выжимание 6  CRuIseR   17:32 | 09.06 
 Видео Выступлений/Позирований Бодибилдеров  Mr. Olympia 2008 1  Владлен   20:27 | 24.05 
 Видео Состязания  Качая Железо / Pumping Iron 0  Александр   19:26 | 21.03 
 Видео Состязания  Arnold Strongman 2008 0  Александр   13:22 | 31.01 
 Видео Состязания  Чемпионат Украины По Пауэрлифтингу 2007 0  Александр   13:05 | 31.01 
Для того что бы вам Скачать Видео по Бодибилдингу, вам нужно будет зарегистрироваться.


Новости из мира Бодибилдинга
 
Еще 48 часов Еще 48 часов



Арнольд Классик 2008 Арнольд Классик 2008



Турнир «Супер-сет» г.Винница Турнир «Супер-сет» г.Винница



 

Лучшие книги по Бодибилдингу

Майкл Миджиа, Джон Берарди От скелета до атлета Майк Менцер Супертренинг
Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать. Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка. Хорошо подобранная информация. Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений, подковаться теоретически. В этой книге я впервые провожу различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. А без осознания этой разницы, поверьте, нельзя овладеть никакой наукой!
 Пер Тесч - "Бодибилдинг для всех" Л.А. Остапенко, М.В. Клестов"Анаболические средства в современном силовом спорте"
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы пол нагрузкой. Мы уверены, что атлеты вправе знать все то, о чем мы собираемся им рассказать. Каждый, кто уже втянулся в использование допингов, должен владеть информацей о позитивных и негативных аспектах их применения, о связанных с ними факторах риска, о том, чего следует ожидать после добровольного отказа от этих средств. Также необходимо знать, как можно построить свой тренинг.
Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг" Бодибилдинг для всех Домашняя Энциклопедия
Автор этой книги, Сергей Шаповалов, профессионально занимается бодибилдингом более двадцати лет. Им написано несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта.
Книга адресована интересующихся и занимающихся бодибилдингом.

Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации но питанию.

Интересные статьи

ТОП спортивного питания


Аминокислоты Креати
Потенцеры Протеины / Энергетики
Сжигатели Связки / Суставы
Травы Витамины / Минералы

 


Фотографии Бодибилдиров
Джей Катлер (Ja ...
Джей Катлер (Jay Cutler)
 
Дориан Ятс (Dor ...
Дориан Ятс (Dorian Yates)
 
Крис Дикерсон ( ...
Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
 
Франко Коломбо ...
Франко Коломбо (Franco Columbu)
 
Серджио Олива ( ...
Серджио Олива (Sergio Oliva)
 
Ларри Скотт (La ...
Ларри Скотт (Larry Scott)
 
Майк Ментцер (M ...
Майк Ментцер (Mike Mentzer)
 
Стив Ривз (Stev ...
Стив Ривз (Steve Reeves)
 

Проголосуй

Как вы оцениваете наш сайт?

Супер lol
Классно wink
Хороший winked
Сойдет fellow
Так себе wassat
Плохой sad
Отстойный angry


Бодибилдеры

Последние новости

Советы

    Ешьте больше мяса Чем большее белка вы едите, тем лучше, и лучшая форма белка для массы - мясо, особенно красное мясо. Это - то, откуда вы получаете питательные вещества для построения мышц, ваши запасы силы и необходимые жиры для объединенной защиты. Не забывайте об этих советах и вы приобретете хорошую массу.